الثقه بالنفس

الثقة في النفس         الثقة في النفس        كل شخص منا يبحث عن الطرق التي تجعله واثقاً من نفسه، فمن منا لا يريد أن تصبح شخصيته قوية، محبوبة، مرحة، ولكن بها ثقة بالنفس. الثقة بالنفس هي أهم مراحل النجاح في كل شئ، كالنجاح في العمل، أو في الحياة بشكل عام. الإنسان الذي يريد النجاح في حياته الأسرية والعملية لابد أن يتحلي بالثقة الكبيرة في النفس، حيث أن إتخاذ القرارات يتطلب صرامة وثقة كبيرة في النفس. هل حاولت يوماً أن تختبر ثقتك في نفسك؟ هل حاولت تحديد هل كنت واثقاً من نفسك أم لا؟ هل أجريت تقييماً لنفسك من قبل؟ في هذه المقالة سنفيدك بالعوامل التي إذا طبقتها ساعدتك كثيراً علي أن تكون واثقاً من نفسك. فهي تمنحك ما تريده من ثقة: يجب أن تعتني بمظهرك لأقصي درجة ممكنة، فالمظهر الخارجي دائماً ما يؤثر علي حالتك النفسية، حينما تكون راضٍ عن مظهرك الخارجي تكن في أفضل صورك الداخلية والخارجية وبكل ثقة في نفسك. …

أكمل القراءة »

التقدير الذاتى

التقدير الذاتى أهمية التقدير الذاتي في تنمية شخصية الفرد   كل شخص منا له كيان منفصل، له ذات تخصه هو، بإمكانياته الخاصة، وإبداعاته، وقدراته، وعطاءاته، ومواهبه، وتفكيره، وذكاؤه. يستطيع كل شخص منا أن يخلق من كل تلك الأشياء كياناً لنفسه يجعله رفيعاً بين قرنائه الآخرين، فمن الممكن أن يكون مبدعاً أياً كان نوع الإبداع هذا … ولكن لابد قبل أن يبدأ في رحلته نحو الإبداع أن يدرس شخصيته وإمكانياته بصورة جيدة، ومن ثم يقدر ذاته، فينميها وينمي قدراته، فيصل إلي الإبداع. & قبل أي شيء لابد أن نفهم سوياً ما معني تقدير الذات؟ دعونا نتفق أولاً علي أن تقدير الذات ظاهرة سلوكية يفترض أنها يمكن أن تقاس، ومن الممكن أيضاً دراستها ومعالجتها بطرق علمية، ويتم بعد ذلك الإستجابة أو الرفض تبعاً لصفات الذات نفسها. ولكن لماذا تكاتفت أجيال من الباحثون والنفسيون علي دراسة الذات وكيفية تقديرها وكيفية معالجتها؟ حيث إعتبر هؤلاء أن تقدير الذات هو بوابة لكل أنواع النجاح التي …

أكمل القراءة »

ادارة الوقت

إدارة الوقت          لا أريد أن أبدأ بقول أن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، لعلنا نعلم جميعاً ذلك ونعلم أن الوقت مهم، ولكن لا نهتم أن نعلم أهمية الوقت، ولماذا هو مهم؟ هل تعلم كيف تدير وقتك؟ هل تعلم فيما تدير وقتك؟ كيف تستفيد منه وتجعله مثمراً؟ هل تقضي ساعات طوال بدون فائدة وجدوي؟ هل تجلس كثيراً تشاهد التلفاز؟ هل تقضي ساعات أمام الكمبيوتر الخاص بك تتصفح مواقع الإنترنت؟ هل تقضي ليالٍ أمام مشاهدة مقاطع اليوتيوب؟ كلنا يفعل هذا وكلنا يقضي أوقاتاً طويلة للرفاهية ولكن يجب أن ندرك أهمية تلك الأوقات وأننا من الممكن أن نفعل كل تلك الأشياء ولكن يجب أن نجني ثمار فعلتنا تلك. أولا: يمكن أن تجلس أمام التلفاز كيفما شئت، ولكن يجب أن تقلل من ساعات المشاهدة مع ضرورة إنتقاء البرامج التي يجب أن تسمح لنفسك بمشاهدتها، لابد أن يضيف لك البرنامج شيئاً مفيداً، إبتعد عن الإسفاف، إبتعد عن أي شيء غير مفيد فوراً، حاول …

أكمل القراءة »

التلوث واضراره على المجتمع

شركة مكافحة النمل الابيض بجده

بحث عن : ” التلوث “ العناصر : معني التلوث التلوث الطبيعي التلوث الصناعي تلوث المياه تلوث الهواء تلوث التربة 1 – التلوث التلوث هو إدخال الملوثات إلى البيئة الطبيعة مما يلحق الضرر بها ويسبب الإضطراب في النظام البيئي، وهذه الملوثات إما أن تكون مواد دخيلة على البيئة أو مواد طبيعية ولكن تجاوزت مستوياتها المقبولة, ولا يقترن التلوث بالمواد الكيميائية فقط بل يمتد ليشمل التلوث بأشكال الطاقة المختلفة كالتلوث الضوضائي والتلوث الحراري. 2- التلوث الطبيعي هو التلوث الذي يجد مصدره في الظواهر الطبيعية التي تحدث من وقت لآخر كالبراكين، والصواعق، والعواصف التي قد تحمل معها كميات هائلة من الرمال والأتربة، وتتلف المزروعات والمحاصيل، فالتلوث الطبيعي إذاً مصادره ذات منشأ طبيعي، ولا دخل للإنسان فيها، ومن ثم فيصعب مراقبة هذا التلوث أو التنبؤ به والسيطرة عليه تماماً، وهذا التلوث موجود منذ القدم دون أن يشكل ظاهرة مقلقة للإنسان. 3 – التلوث الصناعي ينتج التلوث الصناعي من فعل الإنسان ونشاطه، ويجد مصدره …

أكمل القراءة »

جلى درج السلم بمكة

  جلى درج السلم بمكة اتصل بنا شركه ميثاق جلي وتلميع الرخام والبلاط بافضل الطرق واحدث المكاين نعمل علي ازاله الفواصل وازاله الاوساخ واعاده الرخام والبلاط الي طبيعته جلي الدرج والبسطات استخدام احدث المواد لتلميع الارضيات وتنظيف السيراميك جلي المازيكو جوجل السعودية جلى درج السلم بمكة اعاده لون البلاط والرخام الي طبيعته ازاله الخدوش افضل اداء لعمليه جلي البلاط نستخدم افضل المكاين لازاله الاوساخ من البلاط والسيراميك والتي تعمل علي لمعان السيراميك والرخام جلي رخام الفلل جلي رخام العماير جلي رخام الاماكن العامه جلي السلالم جلي الفنادق جلى درج السلم بمكة من اعمالنا شركة تنظيف بجدة شركة تنظيف شقق بجدة شركة فلل تنظيف بجدة شركة خزانات تنظيف بجدة شركة تنظيف مسابح بجدة شركة تنظيف قصور بجدة شركة تنظيف منازل بمكه شركة تنظيف مسابح بمكه شركة تنظيف شقق بمكه شركة تنظيف خزانات بمكه شركة تنظيف فنادق بمكه شركة نظافة عامه بمكه شركة نظافة عامه بجدة شركة نظافة فلل بجدة شركة نظافة …

أكمل القراءة »

افضل شركة جلى رخام بمكة – تلميع سيراميك و جلى بلاط و خرسانة

جلى رخام بمكة

جلى رخام بمكة 0530506858 قسم صيانة الرخام جلى رخام بمكة | جلى سيراميك بمكة | تلميع سيراميك بمكة | تنظيف سيراميك بمكة | جلى بلاط بمكة | معلم جلى البلاط بمكة | جلى ارضيات بمكة | جلى درك سلم بمكة  جلى رخام بمكة | تعتمد شركة جلى رخام بمكة أحدث أنظمة جلي الرخام بأقراص الألماظ من شركة كليندكس الإيطالية لما يمتاز به هذا النظام من معدات ذات مقدرة فائقة في تسوية الأرضيات (إزالة فروق الارتفاع في البلاط) وإزالة الخدوش يتم هذا العمل على ثمانية مراحل : ·         ستة درجات مختلفة من الألماس: تتدرج من إزالة فوارق الإرتفاع بين الواح الرخام ثم التسوية ثم إزالة الخدوش ثم التنعيم. ·         يليها مرحلة تلميع بواسطة مسحوق خاص لإظهار اللمعة الطبيعية للرخام. ·         المرحلة النهائية وهي عبارة عن عملية إعادة بلورة سطح الرخام مما يضفي صلابة أكثر ومقاومة أكبر للخدش. يشمل جلي الرخام: ·         ملء الفواصل بين ألواح الرخام في حال وجود فواصل فارغة. ·         إصلاح …

أكمل القراءة »

جلى وتلميع مزايكو بمكة

جلى وتلميع مزايكو بمكة جلى بلاط فى مكه, جلي بلاط شركة الندىجلي وتلميع الرخام والبلاط بافضل الطرق واحدث المكاين نعمل علي ازاله الفواصل وازاله الاوساخ واعاده الرخام والبلاط الي طبيعته جلي الدرج والبسطات جلى وتلميع مزايكو بمكة استخدام احدث المواد لتلميع الارضيات وتنظيف السيراميك جلي المازيكو اعاده لون البلاط والرخام الي طبيعته ازاله الخدوش افضل اداء لعمليه جلي البلاط جلى وتلميع مزايكو بمكة نستخدم افضل المكاين لازاله الاوساخ من البلاط والسيراميك والتي تعمل علي لمعان السيراميك والرخام جلي رخام الفلل جلي رخام العماير جلي رخام الاماكن العامه جلي السلالم جلي الفنادق من اعمالنا شركة تنظيف بجدة شركة تنظيف شقق بجدة شركة فلل تنظيف بجدة شركة خزانات تنظيف بجدة شركة تنظيف مسابح بجدة شركة تنظيف قصور بجدة شركة تنظيف منازل بمكه شركة تنظيف مسابح بمكه شركة تنظيف شقق بمكه شركة تنظيف خزانات بمكه شركة تنظيف فنادق بمكه شركة نظافة عامه بمكه شركة نظافة عامه بجدة شركة نظافة فلل بجدة شركة نظافة …

أكمل القراءة »

جلى وتلميع المزايكو بالطائف

جلى وتلميع المزايكو بالطائف جلى بلاط فى الطائف, جلي بلاط شركة ميثاق جلي وتلميع الرخام والبلاط بافضل الطرق واحدث المكاين نعمل علي ازاله الفواصل وازاله الاوساخ واعاده الرخام والبلاط الي طبيعته جلي الدرج والبسطات استخدام احدث المواد لتلميع الارضيات وتنظيف السيراميك جلي المازيكو جلى وتلميع المزايكو بالطائف اعاده لون البلاط والرخام الي طبيعته ازاله الخدوش افضل اداء لعمليه جلي البلاط نستخدم افضل المكاين لازاله الاوساخ من البلاط والسيراميك والتي تعمل علي لمعان السيراميك والرخام جلي رخام الفلل جلى وتلميع المزايكو بالطائف جلي رخام العماير جلي رخام الاماكن العامه جلي السلالم جلي الفنادق من اعمالنا شركة تنظيف بجدة شركة تنظيف شقق بجدة شركة فلل تنظيف بجدة شركة خزانات تنظيف بجدة شركة تنظيف مسابح بجدة شركة تنظيف قصور بجدة شركة تنظيف منازل بمكه شركة تنظيف مسابح بمكه شركة تنظيف شقق بمكه شركة تنظيف خزانات بمكه شركة تنظيف فنادق بمكه شركة نظافة عامه بمكه شركة نظافة عامه بجدة شركة نظافة فلل بجدة شركة …

أكمل القراءة »